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Arenito
Foto do escritorRê Vasconcellos

Como desenvolver a Espiritualidade? Por onde começar?

Atualizado: 30 de set.

O desenvolvimento espiritual pode impactar na Felicidade?

Confira neste post algumas dicas práticas e pontuais para ajudá-l@ em sua própria jornada.


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O que a ciência diz sobre o impacto da Espiritualidade na Felicidade?

 

Tão em voga no momento, a busca pela espiritualidade se tornou uma prática indispensável para o homem contemporâneo.


Mas por quê? Será que acessando a dimensão espiritual podemos ser mais felizes e realizados?

Segundo a ciência, a felicidade é algo que “não” se acha, mas que se constrói.

O psicólogo israelense Tal Ben Shahar, que lecionou durante 25 anos em Harvard e é um grande estudioso da felicidade e da psicologia positiva, tem uma definição simples e precisa:


“Felicidade é a combinação de cinco elementos: bem-estar físico, emocional, intelectual, relacional e espiritual”


Os estudos realizados com este tema vêm comprovando que “A felicidade é uma habilidade”, que pode ser aprendida, desenvolvida e aplicada.


E a espiritualidade? Também pode ser aprendida?

Sim, assim como a “felicidade”, a “espiritualidade” também pode ser aprendida e desenvolvida.


Por incrível que pareça, somos todos seres espirituais em uma experiência terrena, mas, temos que reaprender a nos conectar com a nossa dimensão espiritual, para resgatar esta parte misteriosa, sutil e invisível aos sentidos mundanos.


Logo a espiritualidade pode ser estudada, apreendida e fazer parte da nossa vida, como todos os outros âmbitos citados acima: físico, emocional, intelectual e relacional.


Mas, por onde começar?


Se você está lendo este texto até aqui, esta deve ser a sua pergunta. E já foi a nossa e de muita gente que passa aqui pelo nosso espaço. Por isso resolvemos escrever este post compartilhando uma lista arrasadora de livros, canais e filmes, que agradam tanto às pessoas que buscam uma leitura básica e aquelas que querem temas e pesquisas mais avançados.


Confira abaixo nossa seleção especial:



1. Leitura básica


  • O poder do Agora (Eckhart Tolle)

  • A Arte da Felicidade (Dalai Lama) e demais livros.

  • Sua santidade, o Dalai Lama - Uma ética para o novo milênio

  • O poder cósmico da mente  (Joseph Murphy)

  • Os 7 hábitos das pessoas altamente eficazes (Stephen R. Covey)

  • O Segredo (Ronda Byrne)

  • Os 4 compromissos (Don Miguel Ruiz)

  • O quinto compromisso (Don Miguel Ruiz)

  • Inteligência Emocional (Daniel Goleman)

  • As 7 leis espirituais do sucesso (Deepack Chopra)

  • Você pode curar a sua vida (Louise Hay)

  • O poder de cura da meditação (vários autores,organizado por Andy Fraser)

  • Atenção plena (Mark Williams e Danny Penman)

  • O profeta (Gibran Khalil Gibran)

  • Sai Baba – a encarnação do amor

  • O caminho do guerreiro pacífico (Dan Millman)

  • O alquimista (Paulo Coelho)


 

 

2. Leitura intermediária e avançada

 

  • Um caminho com o coração (Jack Kornfield)

  • Biologia da crença (Bruce Lipton)

  • Mensageiros do amanhecer (Barbara Marciniak)

  • O caiballion (Três iniciados)

  • Frequência Vibracional (Pennie Pierce)

  • O antigo segredo da flor da vida (Drunvalo Melchisedek) – sobre geometria sagrada

  • Espaço, tempo e além (Bob Toben e Fred Alan Wolf)

  • Tratado sobre a União Oculta e Iniciação ao Taoísmo (Wu Jyh Cherng)

  • A física da alma (Amit Gotswami)

  • Contratos sagrados e Anatomia do Espírito (Caroline Myss)

  • Mãos de luz (Barbara Ann Brennan)

 


 


3. Filmes e vídeos:


  • Gandhi

  • Quem somos nós? (what the bleep do we know?)

  • Yoga – arquitetura da paz

  • Humano – uma viagem pela vida

  • Awake: a vida de Yogananda

  • A profecia celestina (também, em livro)

  • Samadhi

  • Samsara

  • Mundos internos, mundos externos

  • Heal – o poder da mente

  • Nosso lar

  • Chico Xavier

  • Kardec – a história por trás do nome

  • Eu maior


 

4. Canais do Youtube:


 


 

E, como bônus, para fechar este post com chave de ouro vamos deixar aqui embaixo nossas super playlists exclusivas com seleções especiais pra você.

 



5. Playlists exclusivas do Projeto Luminares



Então, o que achou? Vai experimentar???

Esperamos que sim e desejamos a você uma incrível Jornada.

Namastê!!!



 

 Confira também estes temas que irão ajudar em sua busca espiritual:


E já que você está aqui, será muito bem-vinda (o) para participar de nossas Práticas de Autocuidado gratuitas e deixe seu seu melhor e-mail no formulário de inscrição no cabeçalho da pagina para receber todos os nossos artigos de Autoconhecimento, Astrologia, Espiritualidade e Bem-estar.



 

Conheça nossos temas mais procurados:


ASTROLOGIA, COACHING E AUTOCONHECIMENTO

MAPA ASTRAL: Agende seu mapa e explore a sua singularidade


COACHING: o programa perfeito para sua expansão em poucos passos


TERAPIAS INTEGRATIVAS E AUTOCUIDADO

CURSOS E VIVÊNCIAS TEMÁTICAS



 

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Rê Vasconcellos - Terapeuta Integrativa, Mestra em Reiki, Astróloga - Projeto Luminares


Rê Vasconcellos é Astróloga, Mestra Reiki e Terapeuta Integrativa

Pisciana, mãe, esposa, amante da Natureza, da Harmonia e do Saber, atua desde 2000 com Bem-Estar e Qualidade de Vida


"Em 2013 encontrei no Reiki um caminho de autoconhecimento e profunda expansão espiritual que tornou-se meu porto seguro como Terapeuta Integrativa. Me encantei com sua simplicidade e enormes benefícios, e, desde 2018 me sinto feliz e abençoada por seguir transmitindo com carinho e dedicação este saber a meus alunos."


Fundou, em parceria com Rick Pregnolatto, o Projeto Luminares

Docente de Reiki no Curso de Capacitação em Saúde Integrativa da Unaccam e Coordenadora do Projeto Unareiki que leva o Reiki a Pacientes Oncológicos. Colunista nos sites VYA ESTELAR e O SEGREDO






“POR UM MUNDO MAIS AMOROSO E FELIZ”


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